通过饮食预防肿瘤恶化,应注意营养均衡、控制热量摄入、增加蔬果摄入、减少加工食品、避免高糖高脂食物等。 1. 营养均衡:保证摄入各类营养素,包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。多吃全谷物、瘦肉、鱼类、豆类等。 2. 控制热量摄入:避免过度进食,以防体重超标,增加肿瘤恶化风险。 3. 增加蔬果摄入:蔬菜和水果富含维生素、矿物质和抗氧化剂,如西兰花、胡萝卜、苹果、橙子等。 4. 减少加工食品:如腌制食品、熏制食品、油炸食品等,这类食品通常含有致癌物质。 5. 避免高糖高脂食物:减少糖果、糕点、油炸食品的摄取,以防肥胖和代谢紊乱。 总之,合理的饮食对于预防肿瘤恶化至关重要,但饮食调整只是综合预防措施的一部分,还应结合适当运动、规律作息和定期体检等。
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林丽珠 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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罗荣城 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
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罗荣城 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
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