手脚冰凉的原因，体育锻炼有用吗？_即问即答

手脚冰凉的原因，体育锻炼有用吗？ 疾病：提问于 2012-04-17 14:59: 病情描述：

描述：
谢谢您，我一定加强体育锻炼，保持良好心态。
曾经的治疗情况和效果：想柯大夫帮您解决什么问题：

回答1
如果是出现这种情况的话，一般是自己身体缺少锻炼有关的，平常应该是经常坐在办公室工作从而忽视了运动这一环节，因此在这里建议还是要加强体育锻炼，保持良好心态会很快痊愈的密切观察病情发展。平时饮食方面也要多加注意，不能吃辛辣刺激性的食物，要以水果和蔬菜为主，每天早上起来可以喝一杯温开水。
王晓琴 主任医师心血管内一科 淮北市人民医院 (三级甲等) 擅长：擅长高血压病，冠心病，风湿性心...
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回答2
中医认为，手脚凉是身体虚弱导致的，西医则认为是血循环不良导致的，所以需要积极中西医结合治疗，平常养成良好的饮食生活习惯。建议吃银杏叶片活血化瘀，改善血循环，吃补中益气丸增强体质，同时采取刮痧疗法，日常生活中要注意以下事项：加强营养，合理饮食，少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，多吃蔬菜水果补充维生素，多喝水，多吃牛奶、豆制品以及骨头汤等富含钙和高蛋白的食物，禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，积极参加体育锻炼，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠和休息，保持良好心态。
吴丽 主任医师儿科 郑州市中心医院 (三级甲等) 擅长：小儿脑瘫、癫痫、智力低下等各种脑病的诊治...
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回答3
你好,手脚冰凉是中医气血两虚症状，建议你找中医给辩证一下，可以用金贵肾气丸和补中益气颗粒调理的。
刘崇训 儿科 阜阳市第二人民医院 (三级甲等) 擅长：内科急危病人抢救，各种急诊中毒，消化系统...
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回答4
你好，手脚凉是身体虚弱导致的，建议长锻炼身体，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠和休息，希望我的回答能帮助到你，祝健康。
李广林 副主任医师泌尿外科 常熟市第二人民医院 (三级乙等) 擅长：泌尿外科疑难杂症的诊治
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回答5
朋友你好，加强体育锻炼保持良好心态对于任何疾病都是有利于恢复的，祝您健康快乐！
魏林 主任医师心内科四病房 哈尔滨市第一医院 (三级甲等) 擅长：冠心病、急性心肌梗死的介入性治疗;擅长急...
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回答6
你好，你的情况是需要一定加强体育锻炼，保持良好心态的，这样抵抗力就会提高
荣振外科 界首市人民医院 (二级甲等)
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回答7
建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素b12,维生素 c 等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果. 口服补血口服液到医院检查病因
许海波 主任医师泌尿外科 海南医学院第一附属医院 (三级甲等) 擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石和腔内泌尿外。
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