便秘吃什么好。_家庭医生即问即答移动端

便秘吃什么好。 疾病：口炎提问于 2011-11-14 18:19: 病情描述：

上高中以后不知道怎么经常便秘，一个星期大便一次还很费力气，有时候口舌生疮，很疼，我的食欲还好，就是很少上厕所大便，之前吃过下火的药物，也经常会吃蔬菜水果，但还是会便秘，这是为什么？我该怎么办好呢？便秘吃什么好？

回答1
根据你说的症状应该属于胃肠积热，津液耗损导致糟粕内停引起的，表现治疗应该清热润肠通便可以服用麻子仁丸，多吃水果蔬菜，多运动锻炼，应该也是有上火的现象，最好是避免吃易上火的食物。
金成龙 主治医师中医骨科 山东省文登整骨医院 (三级甲等) 擅长：擅长采用中医综合保守治疗颈椎病、腰椎间盘...
回答2
你好,便秘主要在调理,多食粗粮、蔬菜、水果等。多选用润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使粪便变软，便于排泄。另外每天早饭前,晚饭后饮一杯凉白开。
张丽 主治医师预防保健科 石家庄市长安区妇幼保健计划生育服务中心 (其他) 擅长：从事临床工作十余年，对临床的常见病，多发...
回答3
治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含b族维生素及润肠的食物忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的
虞兰兰 主治医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：对临床的常见病，多发病有一定的治疗经验。