29 岁男性咨询喝酒的危害及应对方法

喝酒的危害较多，包括损害肝脏、影响消化系统、损伤神经系统、影响心血管系统、增加癌症风险等。治疗主要是停止饮酒、对症治疗和营养支持。 1.损害肝脏：酒精主要在肝脏代谢，长期大量饮酒可导致酒精性肝病，如脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化等。治疗包括戒酒、使用保肝药物（如水飞蓟宾、多烯磷脂酰胆碱、复方甘草酸苷）、补充维生素等。 2.影响消化系统：可引起胃炎、胃溃疡、胰腺炎等。治疗需戒酒，使用胃黏膜保护剂（如硫糖铝、枸橼酸铋钾），抑制胃酸分泌药物（如奥美拉唑、兰索拉唑），若为胰腺炎，还需禁食、胃肠减压、使用生长抑素等。 3.损伤神经系统：导致记忆力下降、注意力不集中、手抖等。治疗要戒酒，补充 B 族维生素（如维生素 B1、B6、B12），改善脑代谢（如吡拉西坦、奥拉西坦）。 4.影响心血管系统：增加高血压、冠心病等疾病风险。治疗以戒酒为主，控制血压（如硝苯地平、厄贝沙坦），改善心肌供血（如硝酸异山梨酯）。 5.增加癌症风险：如肝癌、食管癌、胃癌等。治疗需根据癌症类型和分期采取手术、放疗、化疗等综合治疗。 总之，饮酒危害大，应尽早戒酒。若因饮酒出现身体不适，及时到正规医院诊治。

日常生活中,经常饮用的酒有啤酒、葡萄酒及白酒。各种酒的来源,酿造工艺及乙醇含量即酒精度数各不相同。酒精度数通常是指酒中所含乙醇量的百分比(按容量计)如北京啤酒含乙醇5.4%,葡萄酒含乙醇约11-16%,通常称11-16度,白酒含乙醇38-60%,其中含乙醇38%的又称为低度白酒。 “中国居民膳食指南”的第七条是“如饮酒应限量”,并有一段文字说明过量饮酒的害处。少量饮低度酒并不一定有害,但过量饮酒甚至酗酒肯定是有百害而无一益。那么究竟可以饮什么酒?又如何限制饮酒的量呢? 流行病学研究中的大量数据提示，如果每天饮酒量不超过24克乙醇,即相当于540毫升啤酒,200毫升果酒,60毫升40度的白酒则危险性降低。 长期饮酒可以导致体内多种营养素缺乏。酒是纯热能食物之一。在体内可分解产生能量。但不含任何营养素,过量饮酒第一减少了其它含有多种重要营养素(如蛋白质,维生素,矿物质)食物的摄入.其次，可使食欲下降,摄入食物减少,以及长期过量饮酒损伤肠黏膜,影响肠对营养素的吸收，以上都可导致多种营养素缺乏。 酒中乙醇对肌体的组织器官有直接毒害作用,对乙醇最敏感的器官是肝脏。连续过量饮酒能损伤肝细胞，干扰肝脏的正常代谢，进而可致酒精性肝炎及肝硬化。 过量饮酒影响脂肪代谢。乙醇减慢脂肪酸氧化,可能有利于膳食脂质的储存,肝脏脂肪合成增多,使血清中甘油三酯含量增高,发生甘油三酯血症的可能性增大。 此外人群流行病学研究表明长期过量饮酒会增加高血压,脑卒中危险。酗酒还可引发暴力事故等,对个人健康及社会治安都有害。 最近人们常常谈到果酒的有益作用。法国有一项报告发现某些饮酒地区的冠心病较其它地区少。但是,心脏病危险性的减少不能全都归因于红酒中的某些成分,因为在法国红酒消费量高的地区，蔬菜和水果的消费量也多,而蔬菜和水果的抗氧化能力较高。这些资料表明是饮果酒者的生活方式(如吸烟较少,蔬菜,水果消费量高等)导致了心血管病的危险性减少。 综上所述饮酒对人体健康有利有弊，少量饮用低度酒有些益处,但长期多量饮酒有害。尤其对青少年及孕妇。青少年处于生长发育阶段，对酒精的危害更为敏感。因此青少年不能饮酒。乙醇对孕妇的有害作用波及胎儿发育,甚至诱发胎儿先天性畸形,所以孕妇绝对禁止饮酒

健康饮酒对身体没有损害，喝酒可以伤肝、伤胃

喝酒的危害:可损伤肝脏，胃。少量可活血，大量伤肝又伤胃。

对人的肝脏、脑等器官造成较大伤害。需要健康饮酒。