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喝酒后胃难受且转氨酶血脂高如何保护身体
疾病：肝炎提问于 2024-12-01 15:10 -
病情描述：
喝酒了胃好难受，怎么解决。
病友年龄:33
病友性别:男
病友症状说明:
胃老是疼，现在转氨酶偏高，血脂也有些高。
曾经治疗情况和效果:
没有治疗。
想柯大夫帮您解决什么问题:
我是个做销售的，会经常应酬，所以避免不了喝酒，想问一下，怎么才能尽量不把身体喝伤。有什么方法保护。
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回答1
喝酒后胃难受，转氨酶和血脂升高，保护身体需从改善生活习惯、饮食调整、适当运动、合理用药、定期检查等方面着手。 1.改善生活习惯：减少饮酒量和频率，避免空腹饮酒，饮酒前适量进食。保证充足睡眠，规律作息，减轻压力。 2.饮食调整：多吃新鲜蔬菜水果，增加膳食纤维摄入，如芹菜、菠菜、苹果等。少吃油腻、辛辣、刺激性食物，控制糖分和盐分摄入。 3.适当运动：每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，增强体质，促进新陈代谢。 4.合理用药：可在医生指导下服用一些保护胃黏膜的药物，如硫糖铝混悬凝胶、枸橼酸铋钾等；以及保肝降脂的药物，如水飞蓟宾胶囊、阿托伐他汀钙片等。 5.定期检查：定期进行肝功能、血脂、胃镜等检查，及时了解身体状况，以便调整治疗方案。 总之，保护身体需要长期坚持良好的生活和饮食习惯，积极采取措施，避免病情进一步发展。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
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