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心理承受力差，注意力不集中怎么办？
疾病：尿道炎提问于 2011-06-29 16:46 -
病情描述：
年龄:16 性别:男 病情描述： 你想解决什么问题 我觉得我的心理素质太差 很多时候都很紧张 总不冷静 打篮球 很激动 都忘了怎么过人 就是不冷静 怎么办啊 伴随症状: 睡眠:正常 大小便:正常 精神:差 饮食:差50kg 生育:否
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回答1
对于心理压力大，注意力不集中的这种情况的话是可以去考虑为是由于当前的活动是没有什么吸引力的原因导致的，其次的就是要去注意一下的就是有的时候注意力不集中的情况也是会和心情的浮躁的程度有关的，对于这种情况的话就是建议是可以去平复一下自己的心情的为好的，不要去太激动的为好的，以免导致情绪的更加的波动。
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回答2
要对自己有所了解.正确分析自己属于何种气质类型，是属于多血质型还是粘液质型，是属于胆汁质型还是抑郁质型，以此来正确判断自己是否具备应付面临事物的素质和能力，从而坚定自己的信心.即使不具备应付能力也不会有心理负担，因是客观原因所致，这样就可以以一种轻松的心理状态面临事物，所谓知己知彼就是这个道理。
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