吸烟厉害如何清肺且戒不掉烟怎么办？_即问即答

吸烟厉害如何清肺且戒不掉烟怎么办？ 疾病：提问于 2024-12-04 16:31: 病情描述：

医生，我吸烟厉害，有何方法可以清肺？
医生，我吸烟厉害，总感到肺部闷闷的，但是戒不掉香烟，有何方法可以清肺吗？

回答1
吸烟厉害对肺部造成损害，清肺可从饮食调理、呼吸锻炼、中医调理、运动改善、定期检查等方面着手。 1. 饮食调理：多吃一些清肺润肺的食物，如雪梨、银耳、百合等，它们富含维生素和矿物质，有助于清除肺部毒素。 2. 呼吸锻炼：进行深呼吸练习，如腹式呼吸，能增强肺功能，促进肺部气体交换。 3. 中医调理：尝试中医的拔罐、艾灸等方法，有助于疏通经络、调理气血，改善肺部功能。 4. 运动改善：坚持适量的有氧运动，如慢跑、游泳等，可提高心肺功能，增强肺部的抵抗力。 5. 定期检查：定期进行肺部检查，如胸部 X 线、CT 等，以及肺功能检测，及时发现肺部潜在问题。总之，即使戒不掉烟，通过上述方法也能在一定程度上减轻吸烟对肺部的损害，但戒烟仍是保护肺部健康的根本措施。
李成林 副主任医师外科 常州市金坛区中医医院 (二级甲等) 擅长：普外科、脑外科的各种疾病的诊治及手术。
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回答2
吸烟对肺部损害较大，清肺可从饮食调整、运动锻炼、呼吸训练、中医调理、定期检查等方面着手。 1.饮食调整：多吃富含维生素 C、E 的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃、菠菜等，有助于抗氧化，减轻肺部损伤。 2.运动锻炼：适度的有氧运动，如慢跑、游泳、跳绳等，可以增强心肺功能，促进肺部代谢。 3.呼吸训练：通过深呼吸、腹式呼吸等训练方法，增加肺部的通气量，排出浊气。 4.中医调理：如食用百合、银耳等润肺食物，或在医生指导下进行艾灸、拔罐等中医疗法。 5.定期检查：建议每年进行胸部 CT 等检查，及时发现肺部病变，采取相应治疗措施。总之，清肺需要长期坚持健康的生活方式和定期检查。即使无法立即戒烟，也要尽量减少吸烟量，保护肺部健康。
鲁淑敏 主任医师肾内科 本溪市中心医院 (三级甲等) 擅长：　　擅长肾病综合症、肾小球肾炎、间...
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