请问怀孕第一个月能游泳吗?
我身体素质不错,请问怀孕初期能游泳吗?
游泳对于怀孕4个月以上的健康孕妇来说,就像散步、做操一样,都是比较好的锻炼方式。孕妇在水中运动的好处是身体负担非常小,这样就能轻松锻炼腰腿部肌肉。 但未满4个月或有流产、早产、死胎病史及阴道出血、腹部疼痛者,或患有妊娠中毒症、心脏病的孕妇们,都是不适合游泳的。而且,孕妇游泳对水质要求较高,游泳池的水必须经过严格消毒,如果某些细菌含量超标,就有可能引发妇科炎症,一旦用药治疗还有可能对胎儿发育造成影响。 怀孕8个月以上的孕妇也不再适合游泳,因为此时腹部迅速增大,体重明显增加,行动也会变得迟缓和吃力起来,在游泳池活动难免会发生意外,最好每天散散步就可以。 意见建议: 在怀孕早期是不适宜游泳的,会影响胎儿的发育情况,而且在时间适当时进行游泳也对于泳池水质要求较高,所以尽量还是减少较好。祝您好孕!
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