50 岁男性经常头痛头昏,检查显示葡萄糖稍高,胆固醇和甘油三酯超标。需注意饮食、运动、监测指标,并可能需药物治疗。 1. 血糖偏高:目前血糖 6.57,虽未达糖尿病诊断标准,但已高于正常。可能与饮食、肥胖、遗传等有关。要控制碳水化合物摄入,增加运动量,定期复查血糖。 2. 胆固醇过高:8.01 的数值明显超标,易导致动脉粥样硬化。原因包括饮食油腻、缺乏运动、遗传等。应减少高胆固醇食物摄入,如动物内脏。 3. 甘油三酯升高:2.3 的值偏高,与饮食、不良生活习惯有关。要清淡饮食,避免饮酒。 4. 头痛头昏:可能与上述指标异常有关,也可能是高血压、颈椎病等。需监测血压,必要时检查颈椎。 5. 生活注意:饮食清淡,多吃蔬菜水果,少吃油腻、高糖、高盐食物。增加运动量,如快走、慢跑等。戒烟限酒,保持良好心态和充足睡眠。 6. 药物治疗:可在医生指导下服用阿托伐他汀钙片降低胆固醇,非诺贝特胶囊降低甘油三酯。血糖方面,若复查仍高,可能需使用二甲双胍等药物。 患者应重视自身健康,定期复查,遵医嘱治疗和调整生活方式。
老年人适量吃鸡蛋不会引起胆固醇增高。
中国居民膳食指南建议每人每天...
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梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
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陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院