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42 岁男性多年失眠多梦如何有效治疗
疾病：睡眠障碍提问于 2024-12-04 09:46 -
病情描述：
年龄:42 性别:男 主要症状:病情描述:十多年前刚开始是白天晚上都睡不着，持续一个多星期，跑遍大街小巷所有门诊治疗，无效。最后在虎门海军医院一位女专家丶诊断为自律性失眠开了五种小药片吃了后神奇见效，亊隔五年后复发，可是再也找不到那位女医生了同样是跑遍各个诊所无效，一个月以后就变成现在一样每天不停发梦，那怕是睡半分钟也发个不停起床后头脑发呆发痛无精打彩！ 你想解决什么问题：要如何治疗为什么吃安眠药一点儿效都没有
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回答1
42 岁男性长期受失眠多梦困扰，治疗效果不佳。可能与心理因素、环境因素、疾病因素、不良生活习惯、药物因素等有关。 1.心理因素：工作压力大、焦虑、抑郁等不良情绪可能导致大脑神经兴奋，影响睡眠。可通过心理疏导、放松训练等改善。 2.环境因素：居住环境嘈杂、光线过强、温度不适等会干扰睡眠。需改善睡眠环境。 3.疾病因素：如神经衰弱、高血压、糖尿病等疾病可能影响睡眠。应积极治疗原发疾病。 4.不良生活习惯：睡前过度使用电子设备、睡前剧烈运动、饮食不规律等。要养成良好的生活习惯。 5.药物因素：长期服用某些药物可能影响睡眠。必要时调整用药。 失眠多梦的原因较为复杂，治疗需要综合考虑。患者应保持良好的心态，积极配合治疗，改善睡眠状况。同时，建议前往正规医院的神经内科或精神心理科就诊，明确病因，制定个性化的治疗方案。
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