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34 岁女性咨询老公胆固醇高的应对方法
疾病：胆固醇提问于 2024-12-04 16:37 -
病情描述：
年龄:34 性别:女 主要症状:病情描述: 你想解决什么问题：我老公前天查的：胆固醇过高。血糖6.6，是不是喝膏子的原因。我就是想问胆固醇高怎么办？平时吃什么？㊣胆固醇过高，血压不高，还偏低。※2011-2-24 15:20:11※1
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回答1
胆固醇过高需要综合调理，包括改善饮食、增加运动、控制体重、合理用药以及定期复查等。 1. 改善饮食：减少高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、蛋黄、油炸食品等，增加蔬菜、水果、全谷物、豆类等富含膳食纤维的食物。 2. 增加运动：每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高代谢，降低胆固醇。 3. 控制体重：保持合适的体重，避免肥胖，因为肥胖会增加胆固醇水平。 4. 合理用药：如果通过生活方式调整效果不佳，医生可能会开具他汀类药物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀；贝特类药物，如非诺贝特；胆固醇吸收抑制剂，如依折麦布等，但用药需遵医嘱。 5. 定期复查：定期检测胆固醇水平，了解治疗效果，以便及时调整治疗方案。 胆固醇过高需要引起重视，通过综合措施进行干预，同时要注意保持良好的生活习惯，预防心血管疾病的发生。
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