产后与婆婆产生矛盾并情绪失控,可能由产后激素变化、心理压力、缺乏支持、家庭关系紧张、睡眠不足等因素导致。 1.产后激素变化:女性产后体内的激素水平会发生较大波动,如雌激素和孕激素迅速下降,这可能影响情绪调节,导致情绪不稳定、易怒等。 2.心理压力:产后需要适应新的角色和生活方式,对照顾宝宝、自身恢复等方面可能存在焦虑和担忧,增加心理压力。 3.缺乏支持:在月子期间没有得到应有的照顾和支持,所有家务都需自己承担,会感到身心疲惫和委屈。 4.家庭关系紧张:与婆婆的矛盾和不良关系,会引发负面情绪,如愤怒、怨恨等。 5.睡眠不足:照顾宝宝可能导致睡眠缺乏,影响大脑的正常功能,使人更容易出现情绪波动和失控。 产后出现这样的情绪问题需要重视,家人应给予更多的理解和支持,自身也应积极调整心态,必要时寻求专业帮助。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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