怎样治疗冻手?
怎样简单的治疗冻手啊?
冻手是由于寒冷导致手部血液循环不畅、皮肤组织受损引起的。治疗冻手,可从保暖、按摩、用药、饮食、运动等方面着手。 1. 保暖:保持手部温暖,外出戴手套,室内使用暖气,避免手部长时间暴露在寒冷环境中。 2. 按摩:经常按摩手部,促进血液循环,缓解手部僵硬和肿胀。 3. 用药:涂抹冻疮膏,如冻疮消酊、肝素钠乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等,以改善局部血液循环。 4. 饮食:多吃温热、富含维生素和蛋白质的食物,如羊肉、核桃、新鲜蔬菜等,增强身体抵抗力。 5. 运动:适当进行手部运动,如握拳、伸展等,促进血液流通。 总之,治疗冻手需要综合多种方法,并且要坚持实施。如果冻手情况严重或出现感染,应及时就医。
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