急
医生,你好.为什么我做引体向上的时候头很痛?
做引体向上时头痛,可能是以下原因造成的,如血压波动、颈部肌肉紧张、血管痉挛、颅内病变、运动过度等。 1.血压波动:剧烈运动可能导致血压暂时升高或降低,影响脑部供血,引起头痛。 2.颈部肌肉紧张:引体向上时颈部肌肉用力,紧张的肌肉可能压迫神经和血管,导致头痛。 3.血管痉挛:运动时血管收缩异常,引起脑部供血不足,产生头痛。 4.颅内病变:如果本身存在颅内疾病,如脑血管瘤、脑瘤等,运动可能诱发头痛。 5.运动过度:身体疲劳,超出自身承受能力,也容易出现头痛。 6.呼吸方式不当:运动时呼吸急促或不规律,导致氧气供应不足,引发头痛。 总之,如果做引体向上时经常头痛,且休息后不能缓解,建议及时就医,进行全面检查,如测量血压、头颅 CT 等,以明确病因,并在医生指导下进行治疗。同时,运动时要注意适度,做好热身和拉伸。
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1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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