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40 岁男性腰间盘四五节突出如何缓解疼痛及保养
疾病：腰椎间盘突出提问于 2024-12-04 17:18 -
病情描述：
年龄:40 性别:男 主要症状:年龄:40性别:男主要症状:病情描述:腰间盘第四五节突出，五节严重，疼痛难忍。上楼梯都不行 同时不能站立和睡眠。 你想解决什么问题：怎么样减轻疼痛？希望能注意点吃药解决。有保养的办法么？注意什么？谢谢
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回答1
40 岁男性腰间盘第四五节突出导致疼痛难忍，影响正常活动和睡眠。缓解疼痛及保养需综合考虑多方面因素，如卧床休息、药物治疗、物理治疗、康复训练、日常姿势调整等。 1.卧床休息：急性期应严格卧床休息，选择硬板床，减轻腰部压力，缓解神经根受压。 2.药物治疗：可服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，减轻炎症和疼痛；也可使用肌肉松弛剂如氯唑沙宗，缓解肌肉紧张；还可应用营养神经的药物如甲钴胺，促进神经恢复。但用药务必遵医嘱。 3.物理治疗：包括热敷、按摩、针灸等，能改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛。 4.康复训练：病情稳定后，进行腰部肌肉的锻炼，如小燕飞、五点支撑等，增强腰部力量。 5.日常姿势调整：避免久坐、久站，弯腰搬重物时保持正确姿势，减轻腰部负担。 总之，腰间盘突出的治疗和保养是一个长期的过程，患者需要保持耐心和积极的心态，遵循医生的建议，才能有效缓解疼痛，提高生活质量。
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