22 岁女性频繁做梦易吓醒是何因，金眠乐能长期吃吗

22 岁女性频繁做梦易吓醒是何因，金眠乐能长期吃吗 疾病：安眠药成瘾提问于 2024-09-22 10:34: 病情描述：

年龄:22 性别:女主要症状:病情描述: 你想解决什么问题：自从男朋友在我过生日的时候，来我这里玩了几天，等他回去之后，我就天天做梦，而且还经常吓醒，有的时候，被梦吓醒之后，接着睡，那个梦还会接着做。我没有想他，我们在不同城市上班，我做的梦很少会跟他有关的。能帮我解说一下这是为什么吗？还有，我现在不是有在吃金眠乐，我想问一下，它里面是不是有添加少量安眠药成份，只是上面没有说，我看到上面有夜来香，是不是这就是让人安眠的药。如果长期吃，会怎样？

回答1
22 岁女性频繁做梦且易吓醒，可能与精神压力、睡眠环境改变、生物钟紊乱、神经衰弱、内分泌失调等有关。金眠乐不建议长期服用。 1. 精神压力：工作或生活中的压力可能导致大脑神经持续兴奋，影响睡眠质量，出现多梦易醒。应通过适当运动、听音乐等方式缓解压力。 2. 睡眠环境改变：男朋友来访后环境变化，可能影响睡眠习惯。需尽量保持睡眠环境稳定、舒适。 3. 生物钟紊乱：作息不规律，如熬夜等，会打乱生物钟，导致睡眠异常。应规律作息，早睡早起。 4. 神经衰弱：长期紧张、焦虑可能引发神经衰弱，使得睡眠受到影响。可在医生指导下服用谷维素、维生素 B1 等调节神经。 5. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如甲状腺功能异常等，也可能导致睡眠问题。需就医检查，明确病因后进行针对性治疗。总之，频繁做梦易醒的原因多样。金眠乐成分不明，不建议长期服用。若睡眠问题持续不改善，应及时就医，明确原因，在医生指导下进行治疗。
张端和 副主任医师耳鼻咽喉科 广州医科大学附属第五医院 (三级) 擅长：对鼻咽纤维血管瘤、上颌窦癌、喉癌，尤其对...
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