预产期临近,孕妇需注意自身身体变化、准备待产物品、了解分娩信号、保持良好心态、安排好陪产人员等。 1. 身体变化:密切关注胎动情况,若胎动异常,如突然减少或增多,应及时就医。同时留意有无宫缩、见红、破水等临产征兆。 2. 待产物品:准备好产妇的证件、衣物、洗漱用品,以及新生儿的衣物、尿布、奶瓶等。 3. 分娩信号:宫缩规律且逐渐增强、见红量增多、羊水破裂等都可能是即将分娩的信号。 4. 良好心态:避免过度紧张和焦虑,可通过听音乐、散步等方式放松心情。 5. 陪产人员:提前安排好家人或朋友在分娩时陪伴,提供支持和帮助。 总之,预产期临近,孕妇要做好充分准备,保持冷静,以良好的状态迎接宝宝的降临。
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