您好,如果你烟龄过长抽烟量过大的话,要想彻底戒烟,确实是一件非常困难的事情,这就相当于肥胖的人减肥一样。需要有坚定的决心,坚强的意志和毅力,通常借用戒烟灵之类的替代用品是不会取得理想效果的,建议你可以采用逐渐减少抽烟量的方法,同时找到临时或者其他运动的方式来替代抽烟。如果你是女士现在处于怀孕状态,同时又抽烟的话这会对你腹内的胎儿造成影响的,有可能会导致胎儿缺氧的。最后祝您戒烟成功!
胎儿由于缺氧,可造成生长发育迟缓,故吸烟孕妇所生的低体重儿(体重低于2500克)是不吸烟妇女的两倍。这些婴儿不仅体质弱,且出生一年内患严重疾病的危险性大,死亡率高。近年来的不少研究还表明,吸烟孕妇比不吸烟孕妇较易发生流产、早产和死胎。调查还发现,妇女怀孕期间吸烟会损害他们女儿成年后的生育能力。吸烟还会引起各种病症,很多癌症都与吸烟有关。除了以上这些危害外,吸烟还对女人皮肤不好,容易衰老的。所以女性一定要戒烟哦。女性戒烟要看烟瘾如何,烟瘾要是不大的话,多吃点水果,蔬菜。多喝点牛奶,多喝点茶,增加体育锻炼就行了。但要是烟瘾大的话,就不能单靠这些了,就应该用药物治疗了,比如一些戒烟产品,如瑞美戒烟贴,就是很理想的戒烟产品的。
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