您好
腰扭伤
一般主要还是以休养为主
一般情况下
外伤导致的椎间盘突出并不常见
除非是恶性的外力严重损伤,比如摔伤、车祸、意外伤害(比如暴力、斗殴)等等
如果只是运动扭伤
一般并不会导致严重后果
主要还是软组织扭伤
因此
主要还是以静养休息为主
如果疼痛严重
必要时建议可以去正规医院做推拿复位治疗
也可以配合膏药外敷
但是
休息还是最重要的
恢复之后还是可以打篮球的
并不需要过于担心
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