结婚一年多未孕，想知道如何能怀上及排卵日

结婚一年多未孕，想要成功受孕，需考虑多个因素，包括排卵监测、孕前检查、生活方式、心理状态、既往病史等。 1.排卵监测：对于月经周期相对规律的女性，排卵日通常在下次月经来潮前的 14 天左右。您上个月 26 号来月经，每月推迟一两天，那么排卵日可能在本月 14 至 16 号之间。可以通过基础体温测量、排卵试纸监测或 B 超监测来更准确地确定排卵时间。 2.孕前检查：包括妇科检查、性激素六项、甲状腺功能、优生五项等，以排查可能影响受孕的疾病，如多囊卵巢综合征、输卵管堵塞、子宫内膜异位症等。 3.生活方式：保持规律作息，避免熬夜；均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物；适当运动，增强体质；戒烟戒酒。 4.心理状态：放松心情，避免过度紧张和焦虑，压力过大可能影响内分泌，从而影响受孕。 5.既往病史：您之前做过人流，这可能会对子宫内膜造成一定损伤，影响受孕。但也不必过于担心，可就医评估子宫内膜的恢复情况。 总之，怀孕是一个复杂的过程，需要夫妻双方共同努力。如果长时间未孕，建议及时到正规医院的妇产科就诊，进行全面检查和评估，以便采取针对性的治疗措施。