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睡眠时间长且过于熟睡是病吗
疾病：提问于 2010-04-23 20:19 -
病情描述：
从小我就好睡，晚上要睡八个小时，而且睡得特别熟，也不知道盖被子和帮小孩盖，特别是我老公耽误我的睡眠时间那样就睡得更死，根本就照顾不了我的孩子，好多次我醒来都发现我的孩子身上没被子，我该怎么办？如果被我老公发现了我该怎么办呢？他会不会说我傻噍不起我
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回答1
你好，睡眠时间长，他不是一种病，如果长时间的睡眠对身体也是不好的，容易处于昏昏沉沉的状态，如果睡眠时间过长也会使头部发生不适，会出现头痛，眩晕的感觉，所以每天最好的睡眠，不要超过8小时多运动多锻炼，积极参加户外活动，保持良好的心态才会有更健康的身体。
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回答2
您好
每个人的睡眠习惯是因人而异的
您8个小时的睡眠时间
是属于正常范围的
而且
您说您熟睡时经常什么都不知道，睡得很熟很死
这恰恰说明您的睡眠质量高如果睡眠过程中易于惊醒
反而不正常所以
您不必过于担心
不必给自己过大的精神压力谢谢您关注家庭医生在线柯大夫知道
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- 杨桂芳 副主任医师 介入治疗 北京友谊医院 (三级甲等)
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