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记忆力急剧下降，怎么办？
疾病：记忆障碍提问于 2010-04-15 20:29 -
病情描述：
柯大夫，你好！
我今年三十，女性，自从十几岁时记忆力就开始下降，最近俩年更为严重，比如有时认识一个人，刚刚过了几天再见面就忘了对方的名字，颇为尴尬，反映、思维也明显减退，感觉一下笨了许多，失去了以往的自信，请问大夫，这能治吗？
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回答1
您好
引起记忆力下降的原因很多
其中包括长期睡眠不足、缺少运动、缺少新鲜空气，烟酒过量等。
另外
精神因素，如长期过分地焦虑忧郁、心理压力过大也可以使记忆力减退。但这些原因引起的记忆障碍
主要是大脑过度疲劳导致的功能失调，不存在大脑组织结构的损害改变，所以是功能性的、暂时性的、可逆的。所以
平时生活中注意生活规律、劳逸结合、精神放松、远离烟酒、加强锻炼、并积极防治动脉硬化等，是保护大脑健康的重要措施。谢谢您关注家庭医生在线柯大夫知道
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