柯大夫:
我很喜欢一个女孩子,我曾经向她表白,可是被她拒绝了。现在我一看到她,就会有很羞愧的感觉。我觉得自己并不是胆小、面皮薄的人,但不知为何,就是不能好好地面对她。我这种情况是不是应该去作心理治疗?上海 胡×
表白被拒后无法坦然面对对方,这种情况较为常见。产生羞愧感的原因可能有个人性格、情感认知、社交经验、心理防御机制、过往经历等。 1.个人性格:性格内向或敏感的人,在面对挫折时可能更易产生强烈情绪,如羞愧。 2.情感认知:对爱情和拒绝的理解不够成熟,可能会放大被拒带来的负面感受。 3.社交经验:缺乏丰富的人际交往经验,不懂得如何处理这种尴尬局面。 4.心理防御机制:过度的自我保护,导致无法正视被拒绝的事实。 5.过往经历:过去类似的失败经历可能加重当前的不良感受。 这种情况不一定需要心理治疗,可先尝试自我调整,如多参加社交活动、学习情感知识等。若长时间无法缓解,影响正常生活,再考虑寻求专业心理帮助。
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何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
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何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
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何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
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何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
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何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所