柯大夫:
由于工作繁忙,我经常晚上洗头。因怕损伤发质,我从不用吹风机,有时等不及头发干就上床睡觉了。妈妈总是对我说,头发未干就睡觉,老了会头痛。这有道理吗?
广西 罗××
罗网友:
现代人工作繁忙,劳累了一天后,很多人选择晚上洗澡洗头,以此消除疲劳。部分人等不及头发干就上床睡觉,殊不知这一习惯容易引起头痛。
晚上是人一天最为疲劳的时候,此时抵抗力下降,特别是午夜时分。睡前头发不干,水分滞留于头皮表面。由于水分蒸发带走热量,导致头皮温度降低,易使处于低抵抗力状态的机体受冻,反射性引起上呼吸道毛细血管收缩,从而使局部血流量减少,上呼吸道抵抗力进一步降低;这时病毒或细菌易乘虚而入,造成上呼吸道感染,出现头痛等感冒症状。
你母亲所说的“老了会头痛”,在医学上称为“头皮下静脉丛炎”,常表现为不明原因的慢性头痛,好发于洗头不揩干即入睡者。在初发阶段,大多数人头皮部有麻木感,并伴有绵绵隐痛。
因此,晚上洗头可以,但不要湿着头发睡觉。最好自然风干,条件不允许的,可先用毛巾擦拭,再用吹风机(选择中、低挡风速)吹至八成干,然后自然风干。吹头发时,吹风机口离头发不要太近,每处停留时间不宜超过3秒。已出现不明原因慢性头痛的人,不宜晚上洗头。
主要考虑为受凉引起的,可以口服止疼药物的,要注意休息的,加强保暖。
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