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73 岁老人睡惯硬板床，能否换软床？
疾病：提问于 2024-12-02 15:52 -
病情描述：
柯大夫：
我是73岁的老人，近年家境好了，儿孙们打算为我买一张席梦思或弹簧软床。可我睡惯了硬板床，您能为我找点什么理由推掉这件事吗?
河南宋××
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回答1
对于 73 岁的老人来说，睡惯硬板床后不建议更换为软床，原因包括对脊柱的影响、影响血液循环、可能导致肌肉疲劳、增加翻身难度、影响睡眠质量等。 1. 对脊柱的影响：老年人脊柱多有退变，硬板床能更好地支撑脊柱，维持生理曲度。软床易使脊柱变形，加重腰部不适。 2. 影响血液循环：软床身体下陷，压迫血管，影响血液回流，增加心脑血管负担。 3. 可能导致肌肉疲劳：睡软床时肌肉不能得到充分放松，长时间易疲劳。 4. 增加翻身难度：老人力量较弱，软床翻身费力，影响睡眠中的体位调整。 5. 影响睡眠质量：不合适的床垫会影响睡眠深度和连续性，导致白天精神不佳。 综上所述，老年人睡惯硬板床后，不建议更换为软床，以保持良好的睡眠和身体健康。
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