柯大夫:
烤羊肉串是我们北方的风味食品,我们全家都喜欢吃,可是听说吃烤羊肉串容易致癌,真有这样的事吗?
吃烤羊肉串确实存在致癌的风险,这主要与烧烤过程中产生的有害物质、羊肉的质量、烤制方式、食用频率以及个人体质等有关。 1. 有害物质:烧烤时,羊肉中的脂肪滴在炭火上会产生多环芳烃和杂环胺等致癌物质。 2. 羊肉质量:如果羊肉本身不新鲜或含有寄生虫、病菌等,也会对健康造成威胁。 3. 烤制方式:明火直接烤制,温度过高且不均匀,容易生成更多有害物质。 4. 食用频率:经常大量食用烤羊肉串,致癌风险会相应增加。 5. 个人体质:有些人的基因特点或身体代谢能力较弱,对有害物质的抵御能力差。 为降低风险,建议少吃烤羊肉串,选择更健康的烹饪方式。如果特别喜欢吃,要注意选择新鲜优质的羊肉,控制食用量和频率。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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