孕育期间需要注意饮食营养、保持良好心态、避免有害物质、按时产检、适度运动等。 1.饮食营养:均衡摄入蛋白质、维生素、矿物质等,如瘦肉、蔬菜、水果。避免高油高糖食物。 2.良好心态:减少焦虑和紧张,可通过听音乐、散步等方式放松。 3.避免有害物质:远离化学毒物、放射性物质,戒烟戒酒。 4.按时产检:包括唐筛、超声检查等,及时了解胎儿发育情况。 5.适度运动:如孕妇瑜伽、散步,增强体质,利于分娩。 总之,孕育是一个需要精心呵护的过程,孕妇要从多方面注意,以保障自身和胎儿的健康。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院