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睡眠不足致头痛头胀偶尔无法思考怎么办
疾病：头痛提问于 2024-09-22 10:33 -
病情描述：
以前不会的，现在头痛头胀，可能是睡眠不足吧，这段时间睡不好，偶尔痛到无法思考，要怎么办？
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回答1
睡眠不足引起头痛头胀甚至无法思考，可能是神经紧张、血压波动、脑血管痉挛、大脑缺氧、内分泌紊乱等所致。 1.神经紧张：睡眠不足易导致神经一直处于兴奋状态，引起头痛。可通过放松训练，如深呼吸、冥想等缓解。 2.血压波动：睡眠缺乏可能影响血压稳定，造成头痛头胀。需监测血压，必要时遵医嘱使用降压药，如硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等。 3.脑血管痉挛：睡眠不好会使脑血管收缩异常，引发疼痛。可在医生指导下服用尼莫地平、法舒地尔等改善。 4.大脑缺氧：睡眠不足时大脑供氧量不足，产生不适。适度吸氧能有所帮助。 5.内分泌紊乱：影响激素分泌平衡，导致头痛。调整作息，必要时就医治疗。 总之，睡眠不足引起的头痛头胀不可忽视。应尽量保证充足睡眠，若症状持续不缓解或加重，需及时到正规医院神经内科就诊。
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