1 岁孩子每天补 10 克营养肉松是否过量？_即问即答

1 岁孩子每天补 10 克营养肉松是否过量？ 疾病：婴幼儿提问于 2024-12-04 10:09: 病情描述：

我每天给1岁的儿子补10克的营养肉松,这个量过量吗？

回答1
1 岁孩子每天补充 10 克营养肉松是否过量，需综合考虑孩子的饮食结构、营养需求、肉松的成分、孩子的消化能力以及生长发育状况等。 1. 饮食结构：孩子的日常饮食如果已经包含丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，再额外补充 10 克肉松可能过量。 2. 营养需求：1 岁孩子对各类营养素需求有一定标准，肉松主要提供蛋白质和一些矿物质，若其他食物已满足需求，过多补充无益。 3. 肉松成分：不同品牌和种类的肉松成分有差异。若肉松中添加了较多的盐、糖或其他添加剂，10 克也可能过量。 4. 消化能力：1 岁孩子的消化功能尚在发育完善中，过多肉松可能增加消化负担，引起消化不良。 5. 生长发育状况：孩子的体重、身高增长正常，没有营养不良或营养过剩的表现，10 克肉松可能合适；反之则可能过量。总之，判断 1 岁孩子每天补充 10 克营养肉松是否过量，不能一概而论，要综合多方面因素。建议家长密切观察孩子的身体状况，如有异常，及时咨询医生或营养师。
牛占从 副主任医师老年病四科 河北省人民医院 (三级甲等) 擅长：慢性阻塞肺疾病，肺结核，结核性胸膜炎，支...
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