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3 岁 8 月孩子微量元素检查锌钙不足如何补？
疾病：提问于 2024-12-02 16:01 -
病情描述：
3岁8月的孩子做微量元素检查显示：血锌为3.6517ｕｇ/ｍｌ，血钙为36.9127ｕｇ/ｍｌ，请问怎样能进行钙锌的补充呢？
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回答1
孩子微量元素检查显示血锌和血钙低于正常范围，可通过饮食调整、补充剂、增加户外活动、改善生活习惯、定期复查等方式改善。 1. 饮食调整：多摄入富含锌和钙的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品、豆制品、坚果等。 2. 补充剂：在医生指导下，可选择葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒等补锌；碳酸钙 D3 颗粒、乳酸钙口服液等补钙。 3. 增加户外活动：适当晒太阳，有助于维生素 D 的合成，促进钙吸收。 4. 改善生活习惯：保证充足睡眠，规律作息，避免熬夜。 5. 定期复查：按照医生建议的时间复查微量元素，了解补充效果，以便调整方案。 孩子处于生长发育关键时期，家长要重视微量元素的补充，但要注意科学合理，遵循医生建议。
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