胃肠炎消化差，排便少，患病 1 月饮食如何注意？_即问即答

胃肠炎消化差，排便少，患病 1 月饮食如何注意？ 疾病：肠胃炎提问于 2024-12-04 09:40: 病情描述：

患有胃肠炎，消化能力不好，4-5天才去一次厕所，饮食没有调整好，好像胃总是不好。我最近花生,肉,香蕉,苹果.西瓜.酸奶都有吃。但是妈妈说不可以吃肉类，我也不知道到底吃什么好,吃什么不好，得肠胃炎1个月了，平时在饮食要注意什么吗？

回答1
胃肠炎患者消化能力不好，患病 1 个月，在饮食方面需要特别注意。要避免刺激性食物，选择易消化、营养均衡的食物，规律进餐，控制食量，注意饮食卫生等。 1. 避免刺激性食物：辛辣、油腻、生冷的食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等，可能刺激胃肠道黏膜，加重炎症。 2. 选择易消化食物：如米粥、面条、馒头等，减轻胃肠道负担。 3. 保证营养均衡：适量摄入蛋白质，如鱼肉、鸡肉、豆腐等；多吃蔬菜水果，补充维生素和膳食纤维。 4. 规律进餐：定时定量，避免暴饮暴食，有助于维持胃肠道正常的消化节律。 5. 控制食量：每餐不宜吃得过饱，防止胃肠道过度扩张。 6. 注意饮食卫生：不吃变质、不洁的食物，防止细菌、病毒等病原体感染。总之，胃肠炎患者在饮食上要格外注意，养成良好的饮食习惯有助于病情的恢复。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
李雪萍 副主任医师双向情感障碍 南京精神科医院 (三级甲等)
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