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血橙是天然水果吗？小孩能吃吗？有何作用？
疾病：提问于 2024-12-02 15:30 -
病情描述：
“血橙”有这种水果吗，听说营养很丰富，但是外形不是很好看，小孩子能吃吗？是天然水果呢，还是经过再加工，添加色素的工业食品呢，有什么作用吗？
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回答1
血橙是一种天然水果，小孩子可以适量食用。血橙富含维生素 C、类黄酮、矿物质等，具有抗氧化、增强免疫力、促进血液循环等作用。 1.天然属性：血橙是橙子的变种，并非经过工业加工或添加色素而成，是天然的水果。 2.儿童食用：小孩子能吃血橙，但要注意适量，以免引起肠胃不适。 3.营养成分：富含维生素 C，有助于增强免疫力，促进铁吸收；含有类黄酮，具有抗氧化作用。 4.促进循环：其所含的矿物质能改善血液循环，对身体代谢有益。 5.改善皮肤：维生素等成分可帮助保持皮肤健康，减少皮肤问题。 总之，血橙是一种营养丰富的天然水果，适量食用对身体有益，但食用时要结合个人身体状况。
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- 周晓慧 副主任医师 肾内科 内蒙古医科大学附属医院 (三级甲等)
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