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打好的豆浆何时喝较好，加热有无影响？
疾病：提问于 2024-11-28 14:36 -
病情描述：
我想问一下打好后的豆浆什么时候喝会比较好呢？加热有没有影响啊？
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回答1
打好的豆浆在不同时间饮用各有特点，加热处理得当一般有益。饮用时间取决于个人需求、豆浆保存条件、豆浆成分、个人肠胃状况、季节等。 1.个人需求：若为补充能量，可在早餐时饮用；若为加餐，可在两餐之间。 2.保存条件：若短时间能喝完，常温放置数小时内饮用较好；若需长时间保存，应密封冷藏，24 小时内饮用。 3.豆浆成分：若添加了易变质的食材，应尽快饮用。 4.个人肠胃状况：肠胃敏感者宜温热时饮用，减少刺激。 5.季节：夏季宜冷藏后饮用，冬季宜温热饮用。 总之，打好的豆浆应根据自身情况选择合适的饮用时间，加热时要注意温度适中，避免过度加热破坏营养成分。
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- 郭金惠 副主任医师 心内科 邯郸市第一医院 (三级甲等) 擅长：心内科相关疾病
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