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吃糖太多对身体有危害吗？
疾病：提问于 2024-12-04 15:55 -
病情描述：
我想问一下吃糖太多会危害身体吗?
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回答1
吃糖太多会对身体造成多种危害，如导致肥胖、影响口腔健康、增加糖尿病风险、影响心血管功能、损伤肝脏等。 1. 导致肥胖：糖分摄入过多，身体无法及时消耗，会转化为脂肪储存起来，导致体重增加。 2. 影响口腔健康：容易滋生细菌，引发龋齿、牙周炎等口腔疾病。 3. 增加糖尿病风险：长期高糖饮食会使胰岛负担过重，影响胰岛素分泌，增加患糖尿病的可能性。 4. 影响心血管功能：可能导致血脂异常，增加动脉粥样硬化、冠心病等心血管疾病的发病风险。 5. 损伤肝脏：过多的糖分会转化为脂肪堆积在肝脏，引起脂肪肝等肝脏疾病。 总之，为了保持身体健康，应控制糖分的摄入量，养成良好的饮食习惯。避免过量食用糖果、饮料等高糖食品。
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