手冻裂且粗糙有小口子,可能是寒冷刺激、皮肤缺水、缺乏维生素、感染、血液循环不良等原因导致。可通过保暖、保湿、补充营养、抗感染、改善血液循环等方式处理。 1. 寒冷刺激:寒冷会使手部血管收缩,影响血液循环和皮肤营养供应。应尽量减少手部暴露在寒冷环境中,外出时佩戴保暖手套。 2. 皮肤缺水:干燥的环境会导致皮肤水分流失。可增加使用保湿效果好的护手霜,如尿素维 E 乳膏、凡士林等。 3. 缺乏维生素:维生素 A、E 等对皮肤健康很重要。适当多吃富含这些维生素的食物,如胡萝卜、坚果等,必要时可口服维生素补充剂,如维生素 A 软胶囊、维生素 E 软胶囊。 4. 感染:若伤口有红肿、渗液,可能是感染。可外用莫匹罗星软膏等抗感染药物。 5. 血液循环不良:加强手部运动,促进血液循环。比如经常搓搓手。 总之,手冻裂后要注意综合护理,如果情况严重或长时间不愈,应及时到正规医院皮肤科就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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