地包天对于儿童时期,早期发现并及时干预是可以自行纠正。但是于成人骨骼发育已经定型,不可以自行纠正。如有不适症状,应及时就医。1、可以: 在儿童生长发育阶段,尤其是在3至5岁期间,孩子的骨骼和牙齿仍在发育中,此时若发现地包天,通过适当的口腔习惯和正畸干预,有可能自行纠正。例如使用矫正器等正畸工具,通过施加轻柔的持续压力,可以促进牙齿和上颌骨的正常生长,进而改善地包天的情况。成人通过自我训练,改善口腔呼吸和咀嚼方式,如鼻呼吸、舌侧呼吸、咀嚼开合运动,可以在一定程度上减轻地包天的程度。2、不可以: 一旦过了生长发育期,骨骼发育定型,地包天自行纠正的可能性很小。此时牙齿和颌骨的位置已经固定,没有外力帮助,很难改变。对于严重的地包天,尤其是骨性地包天,由于涉及到颌骨的发育问题,单纯靠自身力量几乎无法实现矫正。在日常生活中,在咀嚼食物时,应尽量避免咬到嘴唇和舌头的概率,以降低牙齿和口腔受伤的风险。同时要保持牙齿和口腔的清洁卫生,防止出现牙齿疾病。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院