感染新型冠状病毒后一直咳嗽是较为常见的症状,可尝试以下方法缓解。 一般护理方面,要保证充足的休息,让身体有足够的能量来恢复。同时,多补充水分,有助于湿润呼吸道,稀释痰液,促进痰液排出。饮食上,尽量避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,以免加重咳嗽症状,可选择清淡、易消化且富含营养的食物。 日常也可借助一些小技巧来缓解咳嗽。比如调整体位,当咳嗽症状严重时,尝试坐起来或半卧位,避免平躺,这样能减少呼吸道分泌物对咽喉部的刺激。还可以进行适当的呼吸训练,如缩唇呼吸、腹式呼吸等,帮助改善呼吸功能,减轻咳嗽。 如果咳嗽伴有较多痰液,可通过拍背促进痰液排出。拍背时手指并拢、稍向内合掌,由下向上、由外向内轻轻拍打患者背部。 当然,也可采用一些中医方法辅助缓解。例如穴位按摩,常见的穴位有天突穴、肺俞穴等,但按摩时要注意力度适中。 若咳嗽一直不缓解甚至加重,或出现呼吸急促、呼吸困难、胸痛等症状,应及时就医,在医生的指导下进行进一步的检查和治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院