感染新冠后能否洗澡需要分情况来看。 一般情况下,如果感染新冠后症状较轻,只是有轻微的咳嗽、咽痛、乏力等,身体状态尚可,是可以洗澡的。洗澡能够清洁身体,促进血液循环,缓解疲劳,让人感觉更舒适,在一定程度上也有助于放松身心,对病情恢复可能有积极作用。但洗澡时要注意控制好水温,水温不宜过低,保持在 40℃左右较为适宜,避免着凉加重病情;洗澡时间也不宜过长,防止体力消耗过大。同时,洗完澡后要尽快用干毛巾擦干身体,穿好保暖衣物,避免吹风。 然而,如果感染新冠后症状比较严重,例如出现高热、浑身酸痛、乏力明显等症状,此时身体较为虚弱,不建议洗澡。因为洗澡过程中可能会消耗较多体力,导致身体更加虚弱,甚至可能出现头晕、心慌等不适症状,而且洗澡后如果保暖不当,很容易再次受凉,使病情进一步加重。可以等症状有所缓解,身体状况好转之后再洗澡。 此外,老年人、儿童以及有基础疾病的人群在感染新冠后洗澡更要谨慎。如果不确定自己是否适合洗澡,也可以咨询医生的建议。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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