-
吃什么食物降血压最快
疾病：提问于 2025-10-14 05:29 -
病情描述：
吃什么食物降血压最快
-
回答1
高血压是常见的心血管疾病，合理的饮食有助于控制血压。以下几种食物降血压效果相对较好。 芹菜是降血压的明星蔬菜。它含有酸性的降压成分，能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应，还能起到镇静作用。无论是凉拌芹菜，还是芹菜炒香干，都是不错的选择。 洋葱也有良好的降压作用。洋葱里的前列腺素A，能扩张血管、降低血液黏度，从而产生降血压、增加冠状动脉的血流量、预防血栓形成的作用。可以将洋葱切成丝凉拌，或者炒着吃。 香蕉富含钾元素，钾能促进钠的排出，有助于降低血压。每天吃1 - 2根香蕉，对血压控制有益。 菠菜营养丰富，其中的镁元素可促进心脏、血管健康，帮助降低血压。可以清炒菠菜，或者做菠菜蛋花汤。 海带能防止脂肪在动脉壁沉积。常吃海带炖豆腐，对降血压有一定帮助。 需要注意的是，食物降血压的作用是有限的，不能替代药物治疗。如果患有高血压，应遵循医生的治疗方案，合理用药，同时结合健康的饮食和生活方式。
-
- 许吉成 副主任医师 消化内科一病房 哈尔滨市第一医院 (三级甲等) 擅长：1.胃肠，肝胆胰腺常见病疑难病的诊治；2...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
