孕吐和恶心是怀孕早期常见的生理现象,不过每位孕妇出现这些反应的时间并不相同。 通常情况下,大部分孕妇会在怀孕6周左右开始出现孕吐和恶心反应。怀孕6周时,孕妇体内的人绒毛膜促性腺激素(hCG)水平迅速升高,同时雌激素水平也明显增加,这些激素水平的变化会对胃肠道产生刺激,从而引起孕吐和恶心。 然而,有些孕妇可能在怀孕4 - 5周就会出现轻微的孕吐和恶心症状。这可能与个人体质、对激素变化的敏感度有关,体质敏感的孕妇可能更早出现反应。还有一些孕妇全程都没有明显的孕吐和恶心反应,这也是正常的,可能是其身体对孕期激素变化的适应性较好。 一般到怀孕12周左右,随着体内激素水平逐渐稳定,孕吐和恶心的症状会慢慢减轻或消失。但也有少数孕妇,孕吐和恶心反应会持续到怀孕中期,甚至整个孕期。 如果孕吐和恶心症状较轻,孕妇可以通过调整饮食,如少食多餐、避免油腻食物等方式来缓解。若症状严重,影响到了正常进食和身体健康,就需要及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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