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雾霾有哪些危害以及如何预防？
疾病：提问于 2025-10-13 05:29 -
病情描述：
雾霾有哪些危害以及如何预防？
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回答1
雾霾是一种由大量细微颗粒和有害气体组成的大气污染现象，对人体健康有着诸多危害。首先，雾霾对呼吸系统的影响最为直接。雾霾中的细微颗粒可直接进入并黏附在呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。对于慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。长期处于雾霾环境还可能诱发肺癌。其次，雾霾天气会使空气中的含氧量降低，容易导致心脏负荷加重，危害心血管系统，诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等。另外，雾霾还会影响人的心理健康，使人产生压抑、悲观等不良情绪。 为了有效预防雾霾带来的危害，我们可以采取以下措施。在雾霾天气尽量减少外出，尤其是老人、儿童和患有呼吸系统疾病的人群。如果必须外出，应佩戴具有防雾霾功能的口罩，能有效过滤有害颗粒。回到室内后，及时清洗面部、鼻腔和裸露的皮肤，以减少有害物质的附着。在家中可以使用空气净化器，改善室内空气质量。同时，要注意饮食，多吃一些具有润肺作用的食物，如雪梨、百合等，增强身体抵抗力。
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