人体体温是否正常,需要结合测量部位、个体差异和具体情况来综合判断。 通常来说,人体常见的测量体温部位有口腔、腋窝和直肠。腋窝正常体温范围一般在36℃ - 37℃,口腔正常体温范围在36.3℃ - 37.2℃,直肠正常体温范围在36.5℃ - 37.7℃。如果是腋窝测量体温为37.5℃,那已经超出了正常范围,属于低热状态;若为口腔测量37.5℃,也略高于正常范围;但要是直肠测量37.5℃,则处于正常区间。 此外,体温也会受到一些因素的影响。比如,在剧烈运动后、进食后、女性生理期或妊娠期,体温可能会出现生理性升高。儿童由于新陈代谢旺盛,体温也可能比成年人稍高。而且,一天之中体温也有波动,一般清晨体温最低,下午和傍晚体温相对较高,但波动范围通常不超过1℃。 当体温达到37.5℃时,要注意观察是否伴有其他症状,像咳嗽、乏力、肌肉酸痛、鼻塞流涕等。如果只是体温稍高,没有其他不适,可以先休息、适量饮水,半小时后再次测量体温。要是体温持续升高或伴有明显不适症状,就需要及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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