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焦虑症的十个表现有哪些
疾病：提问于 2025-10-12 05:29 -
病情描述：
焦虑症的十个表现有哪些
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回答1
焦虑症是一种常见的精神心理疾病，以下为您介绍焦虑症的十个常见表现： 1. **过度担忧**：对生活中的大小事情，如工作、健康、家庭等，进行过度、长久且不切实际的担忧，难以控制自己的担忧情绪。 2. **坐立不安**：常常坐不住，小动作增多，如搓手、抖腿等，无法安静地待着，身体总是处于一种紧张的状态。 3. **疲劳乏力**：即使没有进行大量的体力或脑力劳动，也会感到极度的疲倦，整个人精神萎靡，缺乏精力。 4. **注意力不集中**：在工作、学习或做其他事情时，难以集中注意力，容易分心，导致工作和学习效率下降。 5. **睡眠障碍**：入睡困难、多梦、易惊醒，睡眠质量差，早上醒来后仍感觉没有休息好。 6. **易激惹**：情绪变得不稳定，容易被激怒，对小事也会大发雷霆，难以控制自己的情绪反应。 7. **肌肉紧张**：全身肌肉，特别是颈部、肩部、背部的肌肉经常处于紧张状态，可能会导致肌肉酸痛。 8. **惊恐发作**：突然出现强烈的惊恐感，伴有濒死感或失控感，可能会有心慌、呼吸困难、头晕等症状。 9. **回避社交**：害怕与人交往，避免参加社交活动，担心自己在社交场合出丑或表现不佳。 10. **肠胃不适**：可能会出现食欲不振、恶心、腹泻或便秘等肠胃问题，这与焦虑情绪影响植物神经系统有关。 如果发现自己或身边的人有上述多种表现，应及时寻求专业医生的帮助。
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