发烧时能否洗头是很多人关心的问题,答案需要分情况来看。 如果发烧症状较轻,体温在38.5℃以下,且身体状态尚可,是可以洗头的。洗头能起到一定清洁作用,让患者感觉更舒适。此外,用温水洗头还能起到物理降温的效果,通过水分的蒸发带走一部分热量,帮助降低体温。不过,在洗头时要注意控制水温,一般以37 - 40℃为宜,水温不宜过高或过低。过高可能会进一步升高体温,过低则可能导致受凉,加重病情。洗头时间也不宜过长,洗完后要尽快用干毛巾擦干头发,然后用吹风机热风档彻底吹干,避免湿头发带走身体过多热量,引发不适。 然而,如果发烧症状严重,体温超过38.5℃,或者身体十分虚弱、伴有严重头痛、乏力等症状,此时不建议洗头。因为在这种情况下,身体抵抗力较差,洗头过程中容易消耗体力,且稍有不慎就可能再次受凉,导致病情加重。 总之,发烧时是否洗头要根据个人的具体情况来决定。若拿不准,可咨询医生建议。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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