-
血压低吃什么食物好得最快
疾病：提问于 2025-10-12 05:29 -
病情描述：
血压低吃什么食物好得最快
-
回答1
血压低在医学上称为低血压，指体循环动脉压力低于正常状态。虽然食物不能起到立竿见影提升血压的效果，但合理饮食有助于改善低血压状况。以下几种食物对提升血压有一定帮助。 首先是富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。蛋白质是身体重要组成部分，补充足够蛋白质能增强体质，从而改善低血压。比如每天可吃一个鸡蛋、喝一杯牛奶，每周吃2 - 3次鱼肉。 其次是含铁丰富的食物，像动物肝脏、菠菜、红枣等。铁元素能促进血红蛋白合成，增加血容量，进而提升血压。例如猪肝，每周可食用1 - 2次。 再者，适当吃些高钠、高胆固醇食物，如咸肉、奶油、动物脑等。钠能增加血容量，胆固醇是合成体内多种激素的原料，有助于提升血压。但这类食物不能过量食用，以免引发其他健康问题。 另外，还可以多喝一些滋补的汤类，如桂圆红枣汤、人参汤等。桂圆和红枣有补血安神的作用，人参能大补元气，对改善低血压有好处。 不过，饮食调整只是辅助改善低血压的方法。如果低血压症状严重，如经常出现头晕、乏力等，应及时就医。
-
- 漆微玮 主治医师 神经一科 中山大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：眩晕相关疾病、脑卒中认知障碍及睡眠障碍等...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
