打嗝,医学上称为呃逆,是一种常见的生理现象。它主要是由于膈肌不由自主地收缩痉挛,空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,从而引起奇怪的声响。 引发打嗝的原因有很多。饮食因素是较为常见的,比如进食过快,在短时间内大量吞咽空气,就容易导致打嗝;食用过冷或过热的食物、饮料,也可能刺激膈肌,引发痉挛。此外,喝过多的碳酸饮料,其中的二氧化碳气体释放出来,也会造成打嗝。 精神因素也会导致打嗝。当人处于紧张、焦虑等情绪状态时,会影响神经系统对膈肌的控制,使膈肌发生痉挛。 疾病方面,消化系统疾病如胃炎、胃溃疡、食管炎等,可能刺激膈肌导致打嗝;纵隔病变、胸膜炎等也可能影响膈肌,引发呃逆。另外,脑部疾病影响到呃逆反射弧,同样会出现打嗝症状。 大多数情况下,打嗝是暂时的,可通过一些简单方法缓解,如屏气、喝水弯腰法等。但如果打嗝频繁且持续时间较长,甚至影响到正常生活,就需要引起重视,及时就医排查是否存在潜在疾病。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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