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睡觉时感觉全身震颤是怎么回事，该怎么办？
疾病：提问于 2025-10-11 05:29 -
病情描述：
睡觉时感觉全身震颤是怎么回事，该怎么办？
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回答1
睡觉时感觉全身震颤可能由多种原因引起。 生理因素方面，过度疲劳、精神紧张、压力过大时，大脑神经在睡眠中可能仍处于相对兴奋状态，就可能引发全身震颤。此外，寒冷刺激也会让身体通过肌肉震颤来产生热量维持体温，比如睡眠环境温度较低。 病理因素包含多个方面。一是缺钙，钙元素对维持肌肉正常兴奋性很重要，缺乏钙时肌肉容易痉挛，从而出现震颤。二是低血糖，睡眠中血糖过低，会刺激交感神经兴奋，引起全身颤抖。三是神经系统疾病，像帕金森病、特发性震颤等，这类疾病会影响神经对肌肉的控制，导致震颤。四是某些感染性疾病，如疟疾等，在体温上升期可能会伴有寒战、全身震颤的表现。 如果偶尔出现睡觉时全身震颤，可先改善睡眠环境，保持适宜的温度和安静的氛围，避免睡前过度劳累、精神紧张，适当放松身心，比如泡热水澡、听舒缓音乐等。同时，要注意补充营养，保证充足的钙摄入。 若全身震颤频繁发生，或伴有其他不适症状，如头痛、头晕、发热等，应及时就医。医生会通过详细问诊、体格检查及相关辅助检查来明确病因，然后进行针对性治疗。
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