肠清茶是一种宣称具有清肠排毒、改善便秘等功效的饮品。然而,它也可能带来一些副作用。 首先,可能会引起胃肠道不适。肠清茶中通常含有大黄、番泻叶等具有泻下作用的成分,这些成分可能刺激肠道,导致腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。长期或过量饮用,还可能打乱肠道正常的蠕动节律,影响肠道的自主功能,使肠道对这类刺激性物质产生依赖,一旦停用,便秘可能会更加严重。 其次,可能导致营养吸收障碍。频繁腹泻会影响肠道对营养物质的吸收,导致身体缺乏维生素、矿物质等重要营养素,长期下来可能出现营养不良、贫血等问题,使人感到乏力、头晕。 另外,肠清茶还可能影响水和电解质平衡。过度腹泻会使身体丢失大量水分和电解质,如钠、钾等,可能引发脱水、电解质紊乱,出现口干、少尿、心律失常等症状,严重时甚至会危及生命。 此外,对于一些特殊人群,如孕妇、哺乳期妇女、儿童以及患有肠道疾病、肝肾功能不全的人,饮用肠清茶可能会加重病情或对身体造成更严重的损害。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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