牙龈肿痛是一种常见的口腔问题,会给人带来较大的痛苦,以下是一些快速消肿止痛的办法。 在应急处理方面,冰敷是一个不错的选择。可以用冰袋或者冰块包裹在干净的毛巾里,敷在肿痛的脸颊外侧,每次15 - 20分钟,能够在一定程度上减轻疼痛和肿胀。盐水漱口也很有效果,盐水具有杀菌消炎的作用。用适量的盐加入温开水中,搅拌均匀后用来漱口,反复多次,能减少口腔内的细菌,缓解炎症。 在饮食上,要避免吃辛辣、过热、过冷等刺激性食物,以免加重肿痛。可以选择一些清淡、易咀嚼的食物,比如小米粥、软面条等。同时,要保证充足的水分摄入,促进新陈代谢。 在日常口腔护理上,要注意保持口腔清洁。使用软毛牙刷,按照正确的刷牙方法每天早晚刷牙,饭后可以使用牙线清理牙缝中的食物残渣。 此外,按压穴位也能起到一定的缓解作用。合谷穴是常用的穴位,用手指适度按压合谷穴,力度以有酸胀感为宜,每次按压几分钟,也能帮助减轻牙龈肿痛。 不过,如果牙龈肿痛持续不缓解或者加重,建议及时就医,查明病因,进行针对性的治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院