人体体温是衡量身体健康状况的重要指标之一。正常情况下,人体体温相对恒定,但会因测量部位、时间、个体差异等因素而有所不同。 临床上常用的体温测量部位有口腔、腋窝和直肠。口腔温度的正常范围一般在36.3℃ - 37.2℃。测量时需将体温计放在舌下,紧闭口腔,测量时间约3 - 5分钟。腋窝温度的正常范围通常是36℃ - 37℃。测量前要先将腋窝汗液擦干,把体温计的水银端放在腋窝深处,夹紧上臂,测量时间为10分钟左右。直肠温度的正常范围大概在36.5℃ - 37.7℃,它更接近人体深部的温度,常用于婴幼儿或昏迷患者,测量时需将体温计消毒后涂上润滑油,轻轻插入肛门3 - 4厘米,测量时间3 - 5分钟。 此外,人体体温在一天中也会有轻微波动。一般清晨2 - 6时体温最低,午后1 - 6时体温最高,但波动范围通常不超过1℃。儿童由于代谢率较高,体温可能略高于成年人;老年人的体温则相对偏低。 如果体温超出正常范围,可能提示身体出现了异常情况。低热为37.3℃ - 38℃,中等度热为38.1℃ - 39℃,高热为39.1℃ - 41℃,超高热则在41℃以上。当体温出现异常时,应及时关注身体状况,必要时就医检查。
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